เชื่อว่าสาวๆหรือใครๆหลายท่านคงจะคิดไม่ตกเกี่ยวกับการลดความอ้วน ไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับอาหารว่าอะไรให้พลังงานไปเท่าไหร่ หรือการออกกำลังกายชนิดนี้เสียพลังงานไปเท่าไหร่ จะหักล้างกับที่เรากินไปได้ไหม วันนี้ผมมี App บน iPhone มาแนะนำครับ ชื่อว่า Daily Burn Daily Burn เป็น App บน iPhone/iPod Touch ที่จะช่วยให้คุณสาวๆ หรือผู้ที่ต้องการควบคุมอาหาร สามารถจัดการวางแผนการกิน รวมไปถึงการออกกำลังกาย โดยได้ข้อมูลคร่าวๆจากบน App เพื่อให้มีแรงจูงใจในการดูแลตัวเอง รวมไปถึงควบคุม/ลดน้ำหนัก











